Елена Вакуленко-Пинская, 45-летняя жена известного рэпера Басты, откровенно поделилась с подписчиками в социальных сетях, как ей удается поддерживать свою физическую форму. Она призналась, что каждый день преодолевает лень и тренируется в спортзале, пробегая не менее 5 километров за одну сессию.
Однако спорт — это лишь часть её строгого режима. Елена строго следит за своим питанием, соблюдая дефицит калорий. Недавно она рассказала, что ей потребовалось два целых дня, чтобы «сжечь» двойной чизбургер, который она позволила себе без чувства вины.
Как отмечает Вакуленко-Пинская, обещанные эндорфины после тренировок так и не приходят. В её профиле в соцсетях можно увидеть множество фотографий из спортзала и её искренние размышления о том, как с возрастом меняется восприятие нагрузки и собственное тело.
«Раньше хватало двух дней без ужина и полчаса на беговой дорожке, чтобы стать стройной. А сейчас? По 5 километров в день, строгий дефицит калорий и ни капли алкоголя!» — делится Елена. С иронией она отмечает, что теперь каждое удовольствие нужно «заслужить», ведь усилий требуется все больше, а результаты кажутся всё более недостижимыми. Тем не менее, Елена продолжает придерживаться дисциплины, доказывая, что красота — это ежедневный труд, а не лёгкая привилегия.
